عن الكوتش
أنا بدرّب الجسم كنظام، مش العضلة بس
أنا أحمد سلامة، كوتش قوة وتحضير بدني وأخصائي حركة. بشتغل مع الرياضيين والناس العادية عشان نطوّر السرعة والرشاقة والقوة القصوى، وفي نفس الوقت نحافظ عليهم من غير ألم وأكثر تحمّلًا.
شغلتي مش إني أتعبك — شغلتي إني أحسّنك. كل مرحلة بتتقيّم وتتبرمج وتتظبط على حسب طريقة حركة جسمك واستشفاءه وتأقلمه. مفيش برامج جاهزة، ومفيش تمارين عشوائية.
ASSESSMENT-LED
نتائج اللاعبين
رأيهم
★★★★★
أوقات العدو بتاعتي قلّت وألم ركبتي اختفى خلال شهرين. البرنامج كان مدروس بجد.
O
Omar H.
لاعب كرة قدم
★★★★★
أول كوتش بصّ على طريقة حركتي قبل ما يحمّلني. دلوقتي أقوى وأنا مرتاحة من غير ألم.
S
Salma A.
لاعبة كروس فيت
★★★★★
تدريب أونلاين بس حسّيت إنه شخصي جدًا. المتابعة الأسبوعية خلّتني ملتزم والنتايج بانت.
K
Karim M.
عدّاء هاوي
جاهز لما تكون مستعد
يلّا نبني أقوى نسخة منك
اختار باقة، اعمل التقييم، ونبدأ الأسبوع ده. كل رياضي بشتغل معاه بياخد برنامج متعمل مخصوص لجسمه ورياضته.